Die Termine erfragen Sie bitte per Email oder telefonisch. Danke!!!

Rückbildung

jeweils dienstags/montags um 11 Uhr beginnt ein Rückbildungskurs ab der 6. Woche nach der Geburt (8. Woche nach Kaiserschnitt). Im Anschluss kann auch noch am Babymassagekurs teilgenommen werden. Die Kosten für die Rückbildung trägt die Krankenkasse, die Kosten für die Babymassage liegen bei 54€ für 6 Kurseinheiten.

Rückbildungsgymnastik

Anmeldung gerne per Telefon oder Email, bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Die Babys können natürlich auch mitgebracht werden!

Rückbildungsgymnastik OHNE KINDER

Beginn: abends 20Uhr, 60 Min.

Sie können ihr Kind zu Hause lassen und möchten sich einmal ungestört Ihrem Körper widmen? Dann wäre dieser Kurs das richtige! Ich freue mich auf Sie!

Geburtsvorbereitung

Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs

SA 10-16Uhr, 1,5 Std. Mittagspause

SO 10-16Uhr, 1,5 Std. Mittagspause

Gerne auch mit Partner, Freundin, Mutter etc. Aber auch alleine ist eine Teilnahme möglich.
Die Kosten trägt für Schwangere die Krankenkasse, die Partnergebühr liegt bei 65€ und muss in der Regel selber übernommen werden.

Das Konzept konzentriert sich auf Körperübungen, den Kontakt zum ungeborenen Kind, Atem-und Bewegungstipps und bietet natürlich viele Informationen rund um Geburt, die erste Zeit mit dem Kind und Antworten auf Ihre Fragen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich Sie demnächst bei mir begrüßen darf! Anmeldungen gerne per email oder telefonisch.

Geburtsvorbereitung (wöchentlich fortlaufend)

20Uhr - 21.30 Uhr,

8x 90 Min.

bitte fragen Sie nach weiteren neuen Start-Terminen!!!

Inhalt: siehe oben

Kosten: Partnergebühr 65€, für Schwangere trägt die Krankenkasse die Kosten

Teilnahme ca. ab der 28. Schwangerschaftswoche möglich.

Babymassage

(im Anschluss an die Rückbildung, Teilnahme aber auch unnabhängig davon möglich)

Für Mütter und/oder Väter oder Omas, Opas ....!

Termin: Montags/Dienstag 12Uhr, 6x (oder bei genügend Interessenten nach flexibeler Terminabsprache)

Kosten: 54€

Bitte mitbringen: Naturöl, 2 Handtücher, Wickelzubehör etc. für das Kind, bequeme Kleidung, gute Laune

Inhalt: Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmung, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es auf der Welt willkommen und geben Akzeptanz und Lieb. Berührung ist eine Sprache, die wir zum heilen, Trösten und Lindern von Beschwerden und Spannungen nutzen können.
Babymassage ist für alle Kinder geeignet, gerade aber auch nach langem Klinikaufenthalt, bei Schlafstörungen, Blähungen oder nach Krankheit. Schritt für Schritt erlernen Sie die indische Massagetechnik und erhalten zusätzliche Tipps zum „Handling“ Spielerisch wir die Motorik und geistige Entwicklung der Kinder gefördert. Eltern können im Kurs aber auch Erfahrungen austauschen.

Babymassage für Väter

Sie möchten als Vater auch eine intensive und schöne Zeit mit Ihrem Kind verbringen? Was Mütter können, können Sie schon lange? Wir freuen uns, wenn auch die Väter einmal mit Ihrem Nachwuchs zu einem Kurs kommen!

Die indische Babymassage nach Leboyer wir Ihnen (wie in den anderen Kursen) Schritt für Schritt erklärt. Sie verbringen einen ruhigen Vormittag mit Ihrem Kind und die Mütter können zu Hause einmal ungestört sein.

Start: samstags 11Uhr, 6x Bitte fragen Sie nach neuen Terminen, bei genügend Interessenten kann ein neuer Kurs starten.

Kosten: 54€

Kursleitung: Hebamme

Beikost/ Säuglingsernährung im ersten Lebensjahr

"Von der Brust an den Mittagstisch"

In diesem Kurs geht es um Fragen rund um die gesunde Ernährung ihres Babys:
Was kommt nach der Muttermilch bzw. der Flasche? Wann, wie und was füttere ich am besten zu?
Muss ich selber kochen oder wie sieht es mit "Gläschen" aus? Was braucht das Kind im ersten Lebensjahr überhaupt? Welche Nahrungsmittel werden zu Beginn gut vertragen? Ein Schwerpunkt des Kurses liegt auf Ernährungstipps zur Allergievorbeugung. Neben der Vermittlung eines Ernährungs-Fahrplans werden im Kurs auch bewährte Rezepte zum Probieren für die KursteilnehmerInnen zubereitet und natürlich auch Rezepte für zu Hause mitgegeben.

Zusatztermine / -kurse sind jederzeit kurzfristig möglich, bitte bei Interesse nachfragen.

Termin: bei genügend Interessenten findet der Kurs an einem Vormittag um 10 Uhr statt, 2 Stunden

Kosten: 22€ pro Person